La osteocondrosis es una enfermedad basada en cambios degenerativos que ocurren en los discos intervertebrales, las vértebras y las pequeñas articulaciones de la columna. La osteocondrosis es una fiel compañera de la vejez. Pero cada vez más el diagnóstico se hace entre los jóvenes, lo que probablemente se deba a un trabajo predominantemente sedentario, un estilo de vida poco saludable y poca actividad física. Podemos asumir con seguridad que la mayoría de la población adulta presenta signos de osteocondrosis.
Razones
La elasticidad de la columna vertebral, su movilidad y su capacidad para soportar la actividad física dependen principalmente del estado de los discos intervertebrales. La base del proceso patológico en la osteocondrosis es la desnutrición de las estructuras de la columna vertebral, en particular del disco intervertebral. Esto provoca cambios en la estructura normal de los tejidos, el disco intervertebral pierde su elasticidad y cambia su forma. Estas metamorfosis provocan un estrechamiento de los discos intervertebrales y, como resultado, una compresión de las raíces nerviosas. En realidad, estos cambios explican la aparición de síntomas neurológicos, en particular, dolor de espalda debido a la osteocondrosis.
Posteriormente, se producen procesos degenerativos en las pequeñas articulaciones de la columna y se forman crecimientos óseos en la superficie de las vértebras. Todos estos cambios conducen a una disminución de la flexibilidad de la columna vertebral.
Estas transformaciones del cartílago y el tejido óseo son el resultado del envejecimiento fisiológico del cuerpo. Pero cuando se exponen a ciertos factores desfavorables, los cambios distróficos en las articulaciones intervertebrales ocurren antes de lo previsto. Estos factores incluyen:
- Obesidad;
- Estilo de vida sedentario;
- Trabajo físico pesado;
- Ocupaciones que implican estar de pie o sentado durante mucho tiempo durante las horas de trabajo;
- Pies planos, hallux valgus;
- Deformidades de la columna;
- Enfermedades autoinmunes del tejido conectivo;
- Fluctuaciones en los niveles hormonales (embarazo, menopausia);
- Ejercicio de deportes;
- Estrés;
- Lesiones de columna, etc.
Tipos de osteocondrosis
Las características del cuadro clínico de la enfermedad dependen de en qué segmento de la columna vertebral se produce el proceso patológico. Se distinguen los siguientes tipos de osteocondrosis:
- cervicales;
- Pecho;
- Lumbar.
Osteocondrosis cervical
La osteocondrosis de la columna cervical es común. La estructura muscular del cuello está bastante mal desarrollada, por lo tanto, en el contexto de la osteocondrosis, incluso con una carga insignificante, se produce el desplazamiento de las vértebras y, como resultado, la compresión de los vasos y nervios del cuello. Esto explica la especificidad del cuadro clínico en la osteocondrosis de la columna cervical.
Entonces, los principales signos de osteocondrosis cervical incluyen:
- Dolor constante en el cuello y región occipital, agravado por el movimiento del cuello;
- Dolor de tipo hemicraneal - en un hemisferio;
- Mareos, tinnitus;
- Dolor en los brazos;
- Sensación de entumecimiento y hormigueo en las manos.
Osteocondrosis torácica
La osteocondrosis de la región torácica es bastante rara. El principal requisito previo para el desarrollo de la enfermedad es la presencia de deformidades de la columna.
Signos de osteocondrosis torácica:
- Dolor sordo y doloroso en el área del pecho, que a menudo tiene un carácter ceñidor;
- Aumento del dolor al girar el cuerpo, estornudar, toser, reír;
- Dolor visceral en el corazón, hipocondrio derecho, abdomen;
- Entumecimiento, parestesia en la piel del tórax.
Osteocondrosis lumbar
El tipo más común de osteocondrosis. Probablemente esto se deba al hecho de que la mayor carga recae directamente sobre la región lumbar.Síntomas de la osteocondrosis lumbar:
- Dolor doloroso, con menos frecuencia agudo, en la zona lumbar, que aumenta con el movimiento o la permanencia prolongada en una posición estática;
- Sensación de rigidez en la zona lumbar;
- Para reducir el dolor, una persona adopta una posición forzada;
- Dolor doloroso o agudo (como lumbago) en la nalga, el muslo o la parte inferior de la pierna;
- Hormigueo, parestesia en las piernas.
%20en%20la%20osteocondrosis%20lumbar..webp)
Diagnóstico de osteocondrosis.
Para detectar la osteocondrosis, se utilizan métodos de investigación radiológica: radiografía, computadora y resonancia magnética de la columna. El signo más característico y, sobre todo, temprano de la osteocondrosis es una disminución de la altura del espacio intervertebral.
En etapas posteriores del proceso degenerativo, aparecen crecimientos marginales (osteofitos) en la superficie de las vértebras. Son más fáciles de detectar en las radiografías laterales porque los osteofitos se encuentran por delante y por detrás de las vértebras.
Además, con la osteocondrosis, se produce un desplazamiento de los cuerpos de las vértebras adyacentes, lo que también se puede determinar mediante radiografía.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento de la osteocondrosis es más eficaz cuanto antes se inicia. Como ya se mencionó, la osteocondrosis es un cambio en la estructura de los discos intervertebrales y las vértebras. Desafortunadamente, muchas personas durante mucho tiempo ignoran el dolor de espalda y no consultan a un médico de manera oportuna, perdiendo el momento en que todavía es posible detener el proceso patológico.
El tratamiento de la osteocondrosis se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos, fisioterapia, masajes y cirugía.
Terapia con medicamentos:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides en forma de tabletas, ungüentos, inyecciones para aliviar el dolor;
- Relajantes musculares;
- Condroprotectores: promueven la regeneración del cartílago dañado;
- Complejos de vitaminas y minerales;
- Vasodilatadores;
- Medicamentos que normalizan el metabolismo en los tejidos.
Después de eliminar la exacerbación de la enfermedad, se debe proceder a la rehabilitación. Por tanto, la fisioterapia es un aspecto muy importante en la lucha contra la osteocondrosis. La realización de determinados ejercicios contribuye a la formación de un corsé muscular. Esto es extremadamente importante, ya que es gracias al fuerte corsé muscular que la carga física se distribuye uniformemente a lo largo de la columna. Con la realización regular de una serie de ejercicios, la rigidez de la columna desaparecerá y aumentará la amplitud de movimientos. El masaje, la fisioterapia, la reflexología y la tracción espinal ayudarán a mejorar el efecto de la fisioterapia.
Si surgen complicaciones en forma de hernia intervertebral, radiculitis y si el tratamiento conservador no tiene éxito, se recurre a la intervención quirúrgica. El objetivo del tratamiento quirúrgico es eliminar la compresión de las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos, así como estabilizar la estructura del disco intervertebral o de la vértebra.
Tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Los remedios caseros ayudarán a aliviar los síntomas de la osteocondrosis, pero en ningún caso podrán sustituir el tratamiento principal. Puede encontrar una gran cantidad de métodos de tratamiento tradicionales en Internet, pero no todos son seguros, así que asegúrese de consultar a su médico.
medicina tradicional
El principio general del tratamiento popular de la osteocondrosis es el uso de sustancias que tienen un efecto irritante. El resultado es una mejora en el suministro de sangre a una determinada zona del cuerpo, así como una reducción del dolor.
En la medicina popular, se conoce la siguiente receta para frotar: mezcle 0,25 tazas de vodka con 0,5 tazas de miel, agregue 0,75 tazas de rábano rallado y dos cucharadas de sal. La mezcla resultante se debe frotar en el área preocupante de la espalda dos veces al día. El procedimiento debe repetirse dentro de una semana.
Para aliviar el dolor, puedes aplicar una compresa de patata en la espalda. Las patatas crudas ralladas se deben mezclar con miel en proporciones iguales. Luego envuelve la mezcla resultante en una gasa, aplícala en tu espalda y envuélvela con un pañuelo. También puedes utilizar una compresa con bardana. Para prepararlo, vierte un vaso de agua hirviendo en una cucharada de hojas de bardana finamente trituradas. Envuelve la mezcla en una gasa y aplícala en tu espalda durante media hora. Después de quitarse la compresa, asegúrese de envolver su espalda con una bufanda abrigada.
Puedes hacerlo aún más sencillo: ralla el rábano, ponlo en una media de algodón y luego acuéstate boca arriba.
Tenga en cuenta: Es importante tener cuidado al utilizar remedios caseros y no tocarse la cara con las manos. El rábano y otras plantas, si entran en contacto con los ojos, pueden provocar quemaduras en la córnea.
gimnasia terapéutica
Los ejercicios físicos sólo se pueden realizar fuera de los períodos de exacerbación. En caso de dolor agudo, debe abstenerse de realizar gimnasia, ya que esto solo provocará un aumento del dolor.
Un conjunto aproximado de ejercicios podría verse así:
- Acuéstese boca arriba y estire las piernas. Tire del pie derecho hacia usted y de la punta del pie izquierdo hacia afuera. Esto debe hacerse uno por uno.
- Mientras está boca arriba, coloque las manos detrás de la nuca. Las piernas deben estar juntas y dobladas por las rodillas. Tus rodillas deben estar inclinadas hacia la izquierda y tu cabeza debe girarse en la dirección opuesta. Mantenga presionado por solo unos segundos. Luego mueve las rodillas hacia la derecha y la cabeza hacia la izquierda.
- Acuéstese boca arriba, con los brazos a lo largo del cuerpo. Debes doblar las rodillas y levantar la pelvis. Permanece en esta posición durante unos segundos. Mientras exhala, baje la pelvis.
- Gira sobre tu costado. Estire la pierna superior y muévala hacia adelante y hacia atrás.
- Posición inicial a cuatro patas. Arquea la espalda, mantén la posición durante unos segundos y luego arquea la cintura.
- Gira sobre tu espalda. Tire de la rodilla izquierda doblada hacia el codo derecho y luego viceversa.