Bien conocido por muchas personas, en su mayoría ancianos, son los dolores en las articulaciones. Son causados por la desnutrición, la inactividad física, el estrés, el esfuerzo físico intenso y otros factores.
Muy a menudo, en los ancianos y en un pequeño porcentaje de jóvenes, se produce artrosis de la articulación del hombro, una dolencia crónica que provoca graves deformaciones del cartílago, así como de los tejidos adyacentes y de los huesos. Tiene un tipo progresivo, y los síntomas pueden no aparecer durante años y luego empeorar bruscamente.
Los síntomas más habituales son dolor en los hombros tras una larga estancia a bajas temperaturas, así como tras levantar objetos pesados.
No automedicarse. A la primera señal de enfermedad, consulte a un médico.
Causas
La artrosis deformante de la articulación del hombro se produce debido al proceso de inflamación que se desarrolla en las articulaciones de las manos. Entre las principales causas de aparición y desarrollo de la enfermedad se encuentran:
- lesiones (dislocaciones, contusiones, fracturas);
- actividad física excesiva (jugadores de tenis, jugadores de baloncesto);
- desnutrición;
- la presencia de malos hábitos;
- infección en la copa de la articulación.
La artrosis de la articulación del hombro se acompaña del proceso de inflamación. Como resultado, el tejido cartilaginoso pierde sus propiedades y se adelgaza. Además, la enfermedad en casos avanzados contribuye a la deformación e incluso a la destrucción del tejido del cartílago, su crecimiento interno en la estructura ósea.
signos de enfermedad
La artrosis de la articulación del hombro suele empezar a aparecer en personas mayores de 45 años, ya que está asociada a cambios en el organismo propios de la edad. Un papel importante en los síntomas lo juega la profesión a la que pertenece una persona, el estilo de vida al que se adhiere. La deficiencia de líquido sinovial es una de las principales causas de destrucción del cartílago.
Los síntomas de la enfermedad pueden manifestarse de diferentes formas: por lo general al principio hay una ligera molestia o dolor punzante en el hombro si se toma una posición determinada. El dolor al tomar otra posición suele remitir o desaparecer, sin embargo, si el paciente no consulta a un médico para tratar los síntomas iniciales, la enfermedad progresará. La naturaleza del dolor que siente una persona con artrosis es dolorosa. A veces se sienten en la espalda, en los codos o en todo el brazo (en primer y segundo grado, luego se intensifican).
La intensidad de la incomodidad puede verse exacerbada por las condiciones climáticas cambiantes o la presencia de un esfuerzo físico constante. La enfermedad en el grado inicial no molestará al paciente cuando el hombro esté en reposo. Posteriormente, existe una limitación en el número de movimientos de la articulación, que el paciente establece conscientemente. En este momento, el cartílago de las articulaciones se destruye, los procesos óseos (osteofitos) crecen, lo que complica enormemente el movimiento. En el último grado de la enfermedad, el paciente no puede levantar el brazo más de 90 grados, ya que el cartílago se fusiona en una formación ósea, lo que hace imposible mover el brazo.
Grados de la enfermedad
Hay 4 grados de esta enfermedad:
- El grado 1 se caracteriza por un daño menor al tejido del cartílago. El paciente a veces puede experimentar un dolor desagradable después de sostener el hombro durante mucho tiempo en una posición o levantar objetos pesados. En esta etapa, los ejercicios y la dieta especiales pueden tratar los síntomas emergentes y prevenir etapas posteriores;
- El grado 2 se caracteriza por la aparición de osteofitos, así como por el estrechamiento del espacio articular (que se muestra en una radiografía). Los dolores en este caso son más frecuentes y agudos;
- El grado 3 provoca una disminución en el número de movimientos de la mano. La radiografía muestra el tamaño mínimo de la abertura entre las articulaciones de los hombros. El paciente siente constantemente dolores dolorosos que no desaparecen en reposo;
- El grado 4 ocurre si el paciente no acudió a tiempo a un especialista. Al mismo tiempo, se detecta la fusión de cartílagos y procesos óseos, lo que imposibilita el movimiento de la mano.
Tratamiento
El tratamiento de la artrosis de la articulación del hombro tiene varias opciones, según la gravedad de la enfermedad:
- cirugía protésica;
- tratamiento con medicamentos;
- fisioterapia;
- complejo de cultura médica y física (LFK);
- medicina tradicional;
- dieta.
En una etapa temprana de desarrollo, la enfermedad se puede tratar con éxito con medicamentos esteroides y no esteroides, así como con medicamentos que alivian los espasmos musculares y vasculares. Los medicamentos ayudan al paciente a aliviar el dolor y también a restaurar el tejido cartilaginoso dañado.
Si el paciente acude al médico a tiempo, puede prescribirle una forma terapéutica de gimnasia. Ayuda a aumentar la movilidad articular. En la etapa inicial, a veces basta con realizar los ejercicios prescritos por un especialista, y luego no hay necesidad de cirugía ni de tomar una gran cantidad de medicamentos.
Los llamados métodos de tratamiento quirúrgico son recetados por un médico si los métodos conservadores (gimnasia, medicamentos) no han ayudado. El método más famoso por el cual se puede curar la artrosis deformante de la articulación del hombro es la artroplastia. Al mismo tiempo, la articulación colapsada será reemplazada por una prótesis moderna, que está diseñada para realizar todas las funciones de la articulación del hombro. Las prótesis están diseñadas para varios años de trabajo. La intervención quirúrgica se usa en la última etapa del desarrollo de la enfermedad, cuando no tiene sentido tratarla con otros métodos.
El tratamiento de la artrosis de la articulación del hombro con remedios caseros, en principio, no está prohibido, pero su médico debe aprobarlo. También debe ser compatible con otros medicamentos. Pero no descuides la gimnasia y otros ejercicios. La terapia de ejercicio se puede llevar a cabo en la fase de remisión, y la exacerbación excluye la posibilidad de cualquier ejercicio. Dondequiera que el paciente encuentre los ejercicios, antes de proceder con ellos, debe mostrárselos a su médico, quien confirmará o negará sus beneficios para la salud y el tratamiento. También las contraindicaciones para el tratamiento con gimnasia son fiebre, enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca y otras enfermedades.
Algunos de los ejercicios más efectivos son:
- en la posición inicial, las piernas del paciente están separadas al ancho de los hombros, el brazo izquierdo se levanta y se dobla en la articulación del codo para que sus dedos toquen el omóplato izquierdo. El codo de la mano debe mirar hacia arriba. El mismo procedimiento se repite con la mano derecha. En total, el ejercicio debe repetirse 4 veces;
- en la posición inicial, las piernas del paciente están separadas al ancho de los hombros, los brazos a lo largo del cuerpo. Para empezar, la mano derecha se coloca sobre el hombro opuesto y viceversa. Por lo tanto, una persona se abraza a sí misma en los hombros. Al mismo tiempo, los codos se mantienen a la altura más alta posible y los dedos de la persona deben alcanzar los omóplatos. Este ejercicio se realiza 8 veces.
Dieta
El tratamiento de la artrosis de hombro es bastante extenso. Esto también incluye una dieta, porque a veces el sobrepeso provoca una gran carga en las articulaciones. Las estadísticas dicen que la dieta ayuda a aliviar significativamente las manifestaciones de la artrosis, ya que ayuda a reducir el peso del paciente. Además de superar el exceso de peso, la dieta también debe tener en cuenta la necesidad de aportar al organismo las sustancias necesarias para restaurar y mantener la elasticidad de los cartílagos.
Los expertos, para curar la artrosis deformante de la articulación del hombro, recomiendan incluir carbohidratos lentos en la dieta, reemplazándolos por rápidos. Esto significa que los productos de harina se pueden comer, pero los productos elaborados con harina blanca (trigo, maíz) deben abandonarse en favor de productos elaborados con harina de centeno, avena o trigo sarraceno. En una dieta, debe comer suficientes cereales (avena, trigo sarraceno, cebada perlada), que le darán fuerza y energía, y nutrirán los cartílagos y los huesos con oligoelementos esenciales.
En cuanto al uso de la carne en una dieta, el pollo, el conejo y otras carnes bajas en calorías deben estar presentes en la dieta. Al mismo tiempo, se debe abandonar la carne de cerdo y cordero con alto contenido calórico. La carne y las verduras deben cocinarse al vapor, hervirse o guisarse, pero no freírse. También hay que prestar atención a las plantas de la familia de las leguminosas, como fuente de proteína vegetal. Otro consejo dietético sería usar aceite sin refinar en lugar de aceite refinado. La gelatina de carne y pescado ayudará a restaurar el cartílago y promoverá su desarrollo.