La osteocondrosis cervical es un tipo de enfermedad más peligrosa que la osteocondrosis de las regiones torácica y lumbar. Este hecho se explica por el hecho de que el cuello está muy cerca de la cabeza. Por lo tanto, cuando se dañan las estructuras del cuello, comienzan varios trastornos en el trabajo del cerebro, los órganos de la visión, la audición y el habla.
Por lo tanto, los médicos recomiendan comenzar el tratamiento tan pronto como se diagnostique la enfermedad. Especialmente si se encuentra en una etapa temprana.
Es posible que incluso se recomiende el tratamiento en el hogar de la osteocondrosis cervical. Justo antes de comenzar el tratamiento, debe obtener instrucciones y recomendaciones detalladas de su médico.
Las razones del desarrollo de la enfermedad
Es necesario conocer los motivos del desarrollo de la osteocondrosis cervical para que el tratamiento no sea en vano. Después de todo, si no se eliminan los factores que contribuyeron al desarrollo de la patología, la osteocondrosis puede ocurrir nuevamente.
Las principales causas de la osteocondrosis cervical:
- Edad: la patología a menudo se desarrolla en personas mayores debido a los procesos fisiológicos de envejecimiento del cuerpo. Pero en las últimas décadas, la enfermedad se ha vuelto "más joven" y se está diagnosticando en pacientes de 30 años. Esto se debe al estilo de vida moderno, factores ocupacionales, cambios en las preferencias alimentarias.
- Profesión o pasatiempo: en la mayoría de los casos, los cambios degenerativos-distróficos en los tejidos AOD comienzan en personas que sobrecargan la columna cervical o, por el contrario, no proporcionan una carga normal. Por ejemplo, los atletas profesionales de peso pesado sobrecargan sus cuerpos haciendo entrenamiento de fuerza. Y las personas que trabajan en una computadora o en general en una posición sedentaria-sentada, por el contrario, "subcarga". En este último caso, no hay cargas dinámicas, pero las cargas estáticas durante un largo período de inmovilidad son muy graves.
- Lesiones, hipotermia del cuello o intervenciones quirúrgicas realizadas en esta zona.
- Herencia.
- Metástasis en enfermedades tumorales de la columna u otros órganos.
- Colchón incorrecto (demasiado o no lo suficientemente firme), almohadas inadecuadas, posición prolongada para estar acostado o sentado (en una cama, sofá).
La razón del desarrollo de la osteocondrosis de la columna cervical puede ser incluso una dieta inadecuada. O puede haber varias razones. Los factores que contribuyeron al desarrollo de la patología serán establecidos por el médico en el proceso de diagnóstico. Y durante y después del tratamiento, será necesario eliminar estos factores, o intentar reducir su influencia patológica.
Síntomas y posibles complicaciones
La osteocondrosis cervical puede desarrollarse inicialmente de forma asintomática. O las molestias en el cuello y otros signos se atribuyen a otras enfermedades, fatiga, estrés, condiciones atmosféricas.
Sin embargo, si se presentan varios síntomas a la vez, este debería ser el motivo de atención médica inmediata:
- Dolor de cuello que eventualmente se extiende a la cabeza, cara, hombros, omóplatos y brazos. El dolor puede pasar o intensificarse al girar la cabeza, en una determinada posición.
- Crujidos en el cuello, movilidad limitada.
- Mareos, desmayos.
- Náuseas, vómitos.
- Habilidades motoras deterioradas, coordinación de movimientos, manos temblorosas.
- Violación de la sensibilidad en la cara, las extremidades o viceversa, la aparición de sensaciones inusuales: piel de gallina, hormigueo.
- Problemas con la función de los órganos de la visión, la audición y el habla.
- La aparición de hipertensión o aumento de la presión intracraneal sin causas objetivas del sistema cardiovascular.
La aparición de estos síntomas está directamente relacionada con los propios procesos distróficos en la columna cervical. Y también con estenosis de la arteria vertebral y compresión del tejido nervioso: estas estructuras pasan por el canal espinal y son dañadas por las vértebras.
Si la enfermedad no se trata, tarde o temprano surgirán complicaciones peligrosas. En primer lugar, el paciente pierde la capacidad de moverse libremente; esto es discapacidad, discapacidad permanente. En segundo lugar, la progresión de la patología se refleja en la función del cerebro, que puede resultar en un trauma durante una caída, accidente cerebrovascular, coma o muerte.
Tratamiento en el hogar
Todos los métodos de tratamiento de la osteocondrosis cervical se pueden dividir a grandes rasgos en:
- Etiotrópicos y patogénicos: aquellos que afectan la causa misma del desarrollo de la enfermedad, así como el mecanismo de su desarrollo. Estos son algunos tipos de medicamentos, fisioterapia, terapia de ejercicios, gimnasia, uso de un collar especial.
- Sintomáticos o paliativos: aquellos que eliminan los síntomas de la enfermedad o ayudan a reducir su gravedad e intensidad. Están destinados a aliviar la condición del paciente, mejorar la calidad de vida durante el período de tratamiento y se utilizan además del primer grupo de métodos. Estos son bloqueos de novocaína, tomar otros medicamentos anestésicos, ungüentos, masajes.
Sin embargo, la mayoría de los métodos de terapia de la osteocondrosis son, en un grado u otro, etiotrópicos y sintomáticos. Para curar la osteocondrosis rápidamente, debe intentar utilizar todos los métodos disponibles. Es decir, la terapia debe ser lo más completa, integral y compleja posible.
Hoy en día, los métodos quirúrgicos para tratar la osteocondrosis se utilizan ampliamente. Pero en el caso de una forma leve de la enfermedad, su uso no está justificado.
Por lo tanto, para el tratamiento en el hogar, debe concentrarse en estos métodos conservadores:
- Cambio de estilo de vida y dieta.
- Recepción o aplicación externa de medicamentos.
- Tratamiento con procedimientos en casa: gimnasia, terapia de ejercicios, masajes (en caso de llamar a un masajista en casa).
- Usar un collar especial o cintas de kinesio.
- Tratamiento con remedios caseros.
Los elementos 1, 3, 4 también se pueden utilizar durante la rehabilitación después de una enfermedad y como medidas preventivas (para prevenir una futura recaída).
Es deseable que el programa de tratamiento haya sido elaborado por un médico, o al menos acordado con él. De lo contrario, es posible causar un daño aún mayor a la salud de la AOD, lo que afectará significativamente la condición del paciente y el costo del tratamiento.
Estilo de vida y dieta
Sin normalizar el estilo de vida, la actividad física y revisar el menú diario, el tratamiento tendrá poco sentido.
Qué se debe cambiar:
- Calidad del lugar para dormir: compre un colchón ortopédico, además, es recomendable comprar una almohada ortopédica.
- Cargas en la columna cervical: deben ser moderadas. Es recomendable dejar los deportes pesados, cambiar el trabajo físico duro a otro tipo de actividad. Con cargas pasivas, también puede cambiar el trabajo. Si esto no es posible, debe estirar periódicamente el cuello durante la jornada laboral, mover más la cabeza durante el trabajo.
También debes empezar a comer bien. Después de todo, es con la comida que se suministran todos los elementos necesarios para restaurar los tejidos musculares, nerviosos, cartilaginosos y óseos de las vértebras. En consecuencia, los alimentos deben ser ricos en proteínas, vitaminas y minerales (calcio, hierro, vitaminas C, E, A, grupo B).
Medicamentos
Los principales grupos de medicamentos farmacológicos recetados por los médicos:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: alivian el dolor y detienen el proceso inflamatorio en los tejidos.
- Preparaciones diseñadas para aliviar el síndrome de dolor (incluidos los efectos antiinflamatorios y de calentamiento). Estos incluyen inyecciones, pastillas de corticosteroides, ungüentos y cremas.
- Medios destinados a la regeneración de tejidos AOD - condroprotectores.
- Antiespasmódicos y relajantes musculares para relajar el tejido muscular del cuello.
- Vitaminas y minerales, complejos de vitaminas y minerales.
Todos los medicamentos, excepto las vitaminas y los analgésicos, deben tomarse en los cursos. La admisión periódica de un caso a otro no dará resultados, lo que afectará la efectividad del tratamiento.
Procedimientos
En casa, la capacidad para realizar fisioterapia es limitada. Por ejemplo, solo puede masajear o estirar la columna llamando a un especialista a su casa, y no todos pueden pagarlo. Pero el automasaje y los ejercicios físicos elementales son bastante reales y no requieren costos económicos.
El automasaje se puede realizar con las manos, ya que el área del cuello es bastante fácil de alcanzar. La técnica de automasaje es simple: debe realizar movimientos suaves de fruncido y fruncido. Es útil utilizar un lubricante, como vaselina. Lo principal es que el procedimiento no causa dolor.
También puedes masajear con una toalla, frotándote el cuello o con un chorro de agua tibia en la ducha. Otra buena opción es tomar un palo, como el mango de una pala, uno redondo. Dicho palo se coloca en la parte posterior de los hombros, agarrando los extremos y empujándolo hacia arriba y hacia abajo por la superficie del cuello como un rodillo. Si es posible, puede comprar dispositivos de masaje. El masajeador de rodillos Lyapko es muy útil, no es caro, su eficacia ha sido probada.
La gimnasia de cuello también es bastante simple. Necesita hacer una variedad de giros suavemente, inclinar la cabeza. Sin embargo, con una exacerbación de la osteocondrosis, no es necesario realizar ejercicios, ya que el dolor puede ser simplemente insoportable. A partir de esto, pueden comenzar los espasmos de los músculos del cuello.
El uso de estructuras ortopédicas es un método de tratamiento eficaz
Hay muchos beneficios de usar un collar personalizado:
- Apoya la columna y alivia el tejido muscular.
- Regeneración de tejidos más eficiente.
- Mejora de la circulación sanguínea, incluso en la arteria vertebral. Con osteocondrosis cervical, esta es una de las principales tareas.
- La fijación del cuello reduce la movilidad y el dolor.
- Protección del área del cuello de posibles lesiones y lesiones adicionales.
Sin embargo, el collar tiene sus inconvenientes. Usarlo no siempre es apropiado en compañía de otras personas. También puede ser difícil revisar y realizar las tareas domésticas necesarias o las manipulaciones laborales. Pero durante el período de tratamiento, debe intentar usar un collar de acuerdo con el horario determinado por el médico.
El vendaje del cuello como método de tratamiento también tiene muchas ventajas:
- Estéticamente aceptable, con la cinta puede aparecer libremente "en público". Las cintas de colores, si no son apropiadas en una situación particular, pueden quedar ocultas por la ropa con cuello alto.
- No restrinja la actividad física.
- Resistente a la humedad, no es necesario retirarlo antes de ducharse.
- Mejora el flujo sanguíneo y el drenaje linfático, alivia el dolor y la inflamación, edema.
- Alivie la tensión en el tejido muscular.
- Masaje, estimula los procesos metabólicos en los músculos, su regeneración.
Solo hay un inconveniente de las cintas de kinesio: su precio, pero muchos pacientes pueden pagar 100 rublos por un rollo de 5 metros.
Remedios caseros para el tratamiento de la osteocondrosis
Para el tratamiento oral puede utilizar:
- Infusión de agua de hojas de laurel o arándano rojo.
- Decocción de raíz de perejil.
- Solución acuosa de jugo de apio.
- Comer semillas de sésamo.
- Tés de hierbas: tarifas propias o compradas (manzanilla, ortiga, orégano, lúpulo).
- Infusión alcohólica de piñones picados.
Para el tratamiento con compresas y frotamientos, es útil utilizar bardana, rábano picante, pimiento rojo (infusiones, decocciones) y alquitrán o arcilla, que se venden en farmacias.
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar es bastante eficaz en la mayoría de los casos. Si los cambios degenerativos-distróficos ya han progresado fuertemente, se recomienda combinar la terapia en el hogar con otros métodos de tratamiento. Por ejemplo, utilice los servicios de un fisioterapeuta, masajista, quiropráctico.
Y si la enfermedad acaba de comenzar a desarrollarse, los medicamentos, los procedimientos caseros y los métodos populares permiten obtener un resultado rápido. Es decir, curar la columna sin recurrir a los servicios de especialistas.